為加快建設體育強國貢獻力量，提升Betvictor中文版全體學生的精神面貌和身體素質。近日，學校安排20級體育學院的學姐學長們帶領Betvictor中文版全體學生參加體測訓練。

在訓練之前，學姐學長們先帶全體學生做好熱身運動，确保訓練工作安全穩定，其次講述了體質健康測試單項指标評分表。在訓練時，學姐學長們教授學生立定跳遠的起跳動作，坐位體前屈的動作規範，引體向上如何挂杆等内容。在學長學姐們的耐心指導下，同學們積極配合與實踐，不僅改正了自身的一些錯誤動作，還對體測訓練的内容以及評分标準有了更近一步的了解。盡管體測訓練隻有短短的一個小時，但對于大多數學生來說，在行為規範上得到了很大的改進。

本次體測訓練促進了同學們身心健康和體魄強健，也讓同學們了解并掌握體能運動技巧，并充分意識到了體測的重要性。

（撰稿：殷楠  孫茂順    審核：肖良）